LIBURAN @ Seminung RANAU
Gunawan
@ Obyek Wisata Pusri

@ Water Park Ranau Tengah

@ Banding Agung Beach

Label: 0 komentar | edit post
Manfaatkan Waktu Luang dan Kesehatan Untuk Taat Kepada Allah SWT
Gunawan

MANFAATKAN WAKTU LUANG DAN KESEHATAN UNTUK TAAT KEPADA ALLAH SWT


Kita gak boleh menyia-nyiakan waktu luang untuk tidak taat kepada Allah swt dan hanya bergantung sepenuh na kepada amalan yang telah lalu. Berusaha lah untuk memanfaatkan kesehatan, dan bekerja keras lah untuk mengisi waktu luang. Karena gax semua waktu bisa memberikan yang terbaik, dan setiap yang terlewatkan Insya Allah akan bisa didapatkan kembali. Dalam waktu luang ntu ada penyimpangan atau penyesalan, dan dalam kesendirian ada kecenderungan atau keresahan.

Umar ibn Khathab pernah berkata "Bagi kaum laki-laki diam itu adalah kelalaian, sedangkan bagi kaum wanita adalah nafsu yang membara."
Bazarjamher mengatakan, "Jika kesibukan ntu akan menyebabkan kelelahan, waktu kosong akan menimbulkan pembusukan."
Seorang yang bijak mengatakan, "Jika kau biarkan hari mu berlalu tanpa manfaat, dan jangan kau tanamkan harta mu pada sesuatu yang tidak produktif. Sebab, umur itu terlalu pendek untuk kau sia-siakan, dan harta itu terlalu sedikit untuk kau simpan dalam hal-hal yang tidak produktif. Terlalu disayangkan bagi orang-orang yang berakal untuk menghabiskan waktunya dalam hal-hal yang tidak bisa diambil manfaat dan kebaikannya, dan membelanjakan hartanya untuk hal-hal yang tidak menghasilkan pahala dan ganjaran."

Nabi Isa as. pernah berkata, "Kebaikan ntu ada tiga: Ucapan, Penglihatan, dan Diam. Barang siapa yang ucapannya selain Dzikir, maka dia telah melakukan sesuatu yang sia-sia. Barang siapa yang pandangannya tidak untuk mengambil pelajaran, maka sesungguhnya dia telah lupa. Barang siapa yang diamnya tidak karena berpikir tentang kebenaran, maka dia telah tenggelam dalam ketidakseriusan."

Di alam semesta ini hanya Allah swt lah tempat bergantung, tempat mendapatkan ketenangan, dan tempat merasakan kenikmatan menghadap-Nya. Allah swt adalah tempat kembali orang-orang yang takut, tempat berlindung orang-orang yang meminta perlindungan, dan tempat orang-orang yang meminta kedekatan.

"(Ingatlah) ketika kamu memohon pertolongan kepada Rabb-mu, lalu diperkenankan-Nya bagi mu." (QS. Al-Anfaal: 9)
"Dia melindungi, tapi tidak ada yang dapat dilindungi dari (azab)-Nya." (QS. Al-Mu'minun: 88)
"Sedang mereka tidak ada seorang pelindung dan pemberi syafaat pun selain darpada Allah." (QS. Al-An'am: 51)

Orang yang menyembah selain Allah swt, yang mencintai sesembahan nya ntu, dan yang merasakan kenikmatan cinta dalam kehidupan dunianya, sebenarnya telah dibunuh secara lebih keji daripada sekedar diracun.

Kalau pun kepada selain Allah swt, hamba ntu bisa mendaptkan kenikmatan dan kegembiraan, maka sesungguh na yang seperti ntu gak abadi, kenikmatan yang berpindah saja dari satu ke yang lain. Pada suatu waktu ia merasakan kenikmatan yang ini, tapi di lain kali sesuatu yang sama tidak memberinya kenikmatan yang sama seperti sebelumnya, bahkan mencelakakannya.
0 komentar | edit post
Gunawan

Tetap Fit Tanpa Harus Kepusat Kebugaran

Kesibukan atau cuaca buruk seringkali mengganggu acara berolahraga ke pusat kebugaran. Tidak perlu kecewa, sebab untuk membakar kalori tidak hanya bisa dilakukan di tempat fitnes saja.

 Ada banyak cara lain yang bisa dilakukan jika tidak dapat menyempatkan diri mengunjungi pusat kebugaran, seperti:

 1. Putar DVD
 Ada berbagai macam latihan yang dapat dipilih dan instruktur yang memotivasi sambil mengajari bentuk latihan fisik yang baik. Karena latihan kebugaran lewat DVD bersifat terstruktur, seringkali apa yang ditayangkan lebih dari yang diperlukan untuk latihan fisik di rumah.

 2. Aktifitas di luar rumah
 Berjalan kaki adalah salah satu cara termudah untuk mengganti olahraga di pusat kebugaran. Olahraga di luar ruangan dapat membantu mencegah pilek dan flu dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

 Lagi pula, pusat kebugaran adalah salah satu tempat yang banyak dipenuhi kuman karena berkumpulnya banyak orang setelah beraktifitas seharian.

 3. Lakukan latihan fisik dimana saja
 Naik turun tangga di tempat kerja, squat jump, berjalan-jalan saat berbicara lewat telepon, atau temukan cara-cara lain sebanyak mungkin untuk bergerak sepanjang hari. Lima menit latihan fisik saja sudah cukup untuk membakar kalori.

 Rutin melakukan olahraga banyak memberikan manfaaat seperti menurunkan kadar gula darah. Karena saat berolahraga, otot mengambil gula dalam bentuk glukosa untuk diolah sebagai sumber tenaga.

 Hasil olahan glukosa yang kemudian disimpan di otot adalah senyawa baru yang disebut glikogen. Jika massa otot semakin besar, ruangan untuk menyimpan glikogen makin banyak sehingga gula yang diolah bisa lebih banyak dan ini bisa mengurangi kadar gula darah.

 Sebaliknya jika massa otot sedikit, glukosa tidak akan diolah menjadi glikogen karena ruang penyimpanannya terbatas. Akibatnya kelebihan glukosa akan disimpan sebagai lemak, yang jika menumpuk lama-kelamaan dapat memicu resistensi atau gangguan fungsi insulin.
0 komentar | edit post
Jalur Ferri Terindah di Dunia
Gunawan





Jalur Ferri Terindah di Dunia

Kapal feri tentu menjadi sebuah pilihan liburan yang menyenangkan. Dengan berlibur dikapal feri, anda bisa menikmati indahnya pemandangan laut ditambah semilir angin yang menemani waktu bersantai anda. Berikut ini beberapa jalur kapal feri terindah di dunia yang dilansir dari BBC Travel. Jalur ini memberikan pemandangan yang indah di setiap tempat yang dilewati dan tentunya memberikan pengalaman yang tidak akan terlupakan untuk anda:

Chili: The Fjord Patagonian

Disini anda akan menaiki kapal feri yang bersejarah dengan jarak sekitar 800 mill selama 4 hari. Selama perjalanan dengan kapal feri ini, penumpang akan disuguhkan pemandangan muara dan jurang yang terisolasi, padang es yang besar yang membelah Fjord ke Andes. Saat di 488 sqm, kapal feri akan mendekati Bruggen Glaciers yang merupakan gletser terbesar di Amerika Selatan.

Turkey: The Golden Horn in Istanbul

Dalam menikmati pelayaran kapal feri ini, penumpang disuguhi 13 jenis peradapan yang akan mereka lewati. Tiga mill dari Golden Horn maka akan ditemui Egyptian Spice Market to Eyüp yang merupakan tempat pangeran Utsami naik tahta. Kemudian di Genoa, akan ada bangunan menara Galata, sedangkan di Bulgaria dibangun gereja besi hiasan Ortodoks St Stephen di tahun1871.

Australia: Antara Sydney dan Manly

Dalam perjalanan ini, penumpang akan diberikan pemadangan indah Gedung Opera Sydney, Harbour"Coathanger" Bridge dan gedung pencakar langit di pusat kota Sydney. Lalu anda juga akan melihat rumah-rumah bergaya Victoria dan teluk-teluk kecil yang tak terhitung banyaknya. Apabila anda beruntung, anda akan melihat ikan paus dan lumba-lumba di sekitar feri.

Hong Kong: Antara Semenanjung Kowloon dan Hong Kong

Ini merupakan perjalanan Feri yang singkat dan paling berkesan. Dimulai dari Victoria Harbour. Dan selama perjalanan akan ditemani oleh warna-warni lampu-lampu menara dan lampu kantor dari gedung pencakar langit disekitarnya. Untuk menikmati pemandangan lebih indah lagi, penumpang bisa ke Pier 7 Café dengan konsep Rooftop.

British Columbia: Antara Port Hardy dan Prince Ru

Di jalur ini akan disajikan pegunungan-pegunungan dan pesisir pulau yang indah. Saat perjalanan menuju Prince Rupert, penumpang dapat melihat Orcas, lumba-lumba, beruang hitam, elang dan mercusuar terindah di Pulau Sarah.

0 komentar | edit post

  • ShoutMix chat widget
    [Clos]

    Jumlah Pengunjung

    Locations of visitors to this page


    free counters